স্বাস্থ্য শারীরিক সমস্যা

স্বাস্থ্য

নিয়মিত কোলড্রিংস খাচ্ছেন ? কোলড্রিংস আপনার শরীরকে তিলে তিলে শেষ করছে ।

আমরা সকলেই জানি কোলড্রিংস যে কোম্পানির হোক কিংবা যেমনই হোক না কেন তা আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর । কিন্তু সবকিছু…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

পেটের চর্বি কমাতে জাদুকরী কিছু খাবার , কোন প্রকার ডায়েটের সমস্যা ছাড়াই পেটের চর্বি কমান ।

বর্তমানে প্রায় সবাই কমবেশি নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হয়ে থাকেন , কিন্তু যাদের শরীরের ওজন স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি হয়ে থাকে…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

কাঁচা লবণ খাওয়ার অপকারিতা ও ক্ষতিকর দিক

আমরা প্রতিনিয়ত কাঁচা লবণ খাচ্ছি যা দিন দিন শরীরের জন্য ভয়ঙ্কর হচ্ছে। কাঁচা লবণ খাওয়ার রয়েছে অনেক উপকারিতা ও ক্ষতিকর…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

সকালে উঠে যে ৬ টি খাবার খেলে, হতে পারে ভয়াবহ বিপদ।

অনেকের সকালে ঘুম থেকে উঠে খিদে লেগে যায়। তড়িঘড়ি করে সামনে যা পান তা-ই খেয়ে ফেলেন। কিন্তু বাছবিচার না করে…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

বিশ্বের সবথেকে বেশি পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ ১০ টি সহজলভ্য খাবার ।

আদর্শ খাবার বলতে কি আমাদের এই ধরনীতে সত্যিই কিছু আছে বা এমন কি কোন খাবার আছে যা খেলে আমাদের সব…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

মাইগ্রেন হওয়ার কারণ। মাইগ্রেন থেকে মুক্তির উপায়

যারা আছে মাইগ্রেন, সেই বুঝে এই ব্যাথার কষ্ট কতটা। মাইগ্রেন মাথা ব্যথার যে কোন এক পাশ থেকে শুরু হয়ে তা…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

মানুষ ভুলে যায় কেন ? এর থেকে পরিত্রাণের ৯ টি সহজ উপায় ।

আপনি বাসা থেকে বের হয়েছেন , কিছুক্ষণ পর আপনার মনে পরলো আমি কি রুমের লাইটের সুইচ অফ করেছি অথবা রুমের…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

এলার্জি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার ?

এলার্জি আসলে খুবই সাধারন একটি রোগের নাম , এটি হচ্ছে কোন বস্তু বা খাবারের প্রতি আমাদের দেহের প্রতিক্রিয়া বিশেষ ।…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

গ্রিন টি খেলে কি হয়?

গ্রিন টি পান করার সময় আমাদের মাঝে অনেক রকম প্রশ্ন উদয় হয়। এটা পান করলে কি কোন ক্ষতি হবে ?…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

করোনা মহামারীর মধ্যে এবার সামনে এলো নতুন আতঙ্ক।

একটা মহামারীর শেষ হতে না হতেই সামনে এলো নতুন আতঙ্ক। বিশ্বে প্রথম মানব শরীরে মিলেছে বার্ড ফ্লু'র সংক্রমণ। রুশ কর্তৃপক্ষ…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

সেক্স হরমোন কি ? এটি কমে যাওয়ার লক্ষণ ও প্রতিকার ।

টেস্টোস্টেরন হরমোন একজন মানুষের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ , অনেকে এটিকে সেক্স হর্মন ও বলে থাকে । এটি যদি কারো শরীর…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

সকালে ঘুম থেকে উঠে যে সকল খাবার খেলে তা আপনার শরীরকে সুস্থ রাখে !

সকালে ঘুম থেকে উঠে যে সকল খাবার খেলে তা আপনার শরীরকে সুস্থ রাখে !

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

শসা মানবদেহের জন্য খুবই উপকারী।

শসা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী একটি সবজি। প্রায় ১২ মাস পাওয়া যায় এই সবজি। শসা খেলে মানবদেহের নানাবিধ উপকার…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

নারী পুরুষের সেক্স হরমোন বাড়াতে হাতের নাগালে ৭ টি খাবার ।

আমাদের দৈনন্দিন খাবারে ভিটামিন ও মিনারেল সঠিক মাত্রায় থাকলে আমাদের শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম ঠিক থাকে , এবং তা আমাদের শরীরের…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

আপনি কি হঠাৎ বুকের ব্যথায় ভুগছেন?

বুকে ব্যথা যন্ত্রণা এবং কষ্টকর অনুভূতি। অনেক রোগের কারণে বুকে ব্যথা হতে পারে। পেট ফেঁপে গ্যাস তৈরি হলেও অনেক সময়…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

যেভাবে বুঝবেন আপনার কিডনি জনিত কোন রোগ আছে কিনা ?

কিডনি আমাদের শরীরের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ , প্রতিটি মানুষের শরীরে দুটি করে কিডনি বিদ্যমান যা অজানা কোনো বিষয় নয়…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

গ্যাস্ট্রিক কেন হয় , এর থেকে পরিত্রাণের উপায় কী ?

গ্যাস্ট্রিক কী :- গ্যাস্ট্রিক সাধারণত শরীরের ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণে হয়ে থাকে , আর এ ব্যাকটেরিয়ার নাম হল Helicobacter pylori . এছাড়াও…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

কি কি খাবার খেলে ঘুম ভালো হয়?

বর্তমান সময়ে প্রায় প্রতিটি মানুষের কাছ থেকে শোনা যায় তাদের রাতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম হয় না। ঘুমের জন্য বিভিন্ন মেডিসিন…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

প্রতিদিন ঘুমানোর আগে কিসমিস খেলে আপনার শরীরে কি কি হবে ?

সাধারণত আঙ্গুর ফলের শুকনা রূপকে কিসমিস বলা হয়ে থাকে । আপনি কি কিসমিস কেন খাবেন ? কিসমিসের বিদ্যমান বরণ মানুষের…

আরো পড়ুন »
স্বাস্থ্য

যে খাবারগুলো খেলে আমাদের স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পাবে ।

মস্তিষ্ক আমাদের দেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ । আর এই মস্তিষ্ককে সুস্থ এবং সবল রাখতে আমরা বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন ধরনের…

আরো পড়ুন »