স্বাস্থ্য

আদা এবং মধুর রস যে সব রোগ সারায়।

আমরা প্রতিদিনই কোনো না কোনো শারীরিক সমস্যার সম্মুখিন হই। যার মধ্যে কিছু অতি সাধারণ রোগ হলেও, আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা এই সাধারণ রোগগুলোর কারণে ভবিষ্যতে নানা শারীরিক সমস্যায় পড়েন।

তবে এ ধরনের ছোট খাটো সমস্যা থেকে বড় বড় রোগকে সমূলে উৎপাটন করতে পারে এমন কিছু প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে। যেমন:-মধু ও আদার রস। আসুন জেনে নেয়া যাক কি কি উপকারে আসে।

১. শ্বাসকষ্ট সারাতে সাহায্য করে:- মধুর সঙ্গে নিয়ম করে আদা ও গোলমরিচ মিশিয়ে খেলে শ্বাসকষ্ট দূর হয়ে যায়। এই মিশ্রণ নিয়মিত খেলে প্রহাদজনিত সমস্যা এবং দুশ্চিন্তা যেমন দূর হয়, তেমনিই ফুসফুসে বেশি পরিমাণে অক্সিজেন পৌঁছাতে পারে। ফলে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

২. শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ পদ্ধতিতে উন্নতি ঘটায়:- সর্দি, কাশি হলে বা বুকে সর্দি বসে অনেক সময় শ্বাস নিতে সমস্যা হয়। আবার অনেক সময় সর্দি লেগে নাক দিয়ে পানি পড়তেই থাকে। এ সময়ে শ্বাস নেওয়া মুশকিল হয়ে দাঁড়ায়। এরকম সমস্যায় মধুর সঙ্গে আদা মিশিয়ে খেলে দ্রুত শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

৩. বমি হওয়ার সম্ভাবনা দূর করে:- মধুর সঙ্গে আদা মিশিয়ে খেলে বমি ভাব বা বমি হওয়া বন্ধ হয়ে যায়। এছাড়াও, ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীরা কেমোথেরাপির অনেকেই বমি করেন। তাঁদের জন্যও এই ঘরোয়া পদ্ধতি খুবই কার্যকরী ভূমিকা নেয়।

৪. ক্যান্সার রোধ করে:- মধুর সঙ্গে আদা মিশিয়ে খেলে তা ক্যান্সার রোধ করতে পারে। কারণ এই দুই উপাদানের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরে উপস্থিত ক্ষতিকর টক্সিক উপাদানদের বের করে দিয়ে ক্যান্সার কোষের জন্ম নেয়ার আশঙ্কা কমায়।

৫. হজমে সাহায্য করে:- খাবার খুব সহজেই হজম করাতে পারে আদা। তাইতো নিয়মিত আদার সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে হজমজনিত নানা সমস্যা দূর হয়। সেইসঙ্গে পেট সংক্রান্ত অন্যান্য রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও কমে।

৬. হার্ট ভালো রাখতে সাহায্য করে:- ধমনীর চাপ দূর করে আমাদের হৃদযন্ত্রের কর্মক্ষমতা বাড়াতে দারুণভাবে কাজে আসে আদা এবং মধু। শুধু তাই নয়, রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখতে ও রক্তনালীর সমস্যা দূর করতে এবং হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের সম্ভাবনা কমাতেও এই দুই প্রাকৃতিক উপাদানের বিকল্প নেই।

৭. ঋতুস্রাবের ব্যথা দূর করে:- ঋতুস্রাবকালীন ব্যথা নারীদের কাছে স্বাভাবিক ঘটনা। যদিও এই ধরনের ব্যথা বেজায় কষ্টকর। তাই তো এমন ব্যথা চিরতরে নির্মূল করতে আদায় এবং মধুর মিশ্রণ খাওয়া জরুরি।

৮. মাইগ্রেনের সমস্যা কমাতে দারুন কাজ দেয়:- মাথা যন্ত্রণা বা মাইগ্রেনের সমস্যায় কি কাবু আপনি? হাজারো ঔষধ খেয়েও কিছুতেই আরাম পাচ্ছেন না? তাহলে নানা রকম ওষুধ ব্যবহার না করে আদা এবং মধুর মিশ্রন খাওয়া শুরু করুন। কারণ এই ঘরোয়া টোটকাটি মাইগ্রেনের সমস্যা কে চিরতরে বিদায় দিতে বেজায় সাহায্য করে।

৯. স্ট্রোক হওয়ার আশঙ্কা কমায়:- রক্ত জমাট বেঁধে যাওয়ার কারণে স্ট্রোক হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। আর এক্ষেত্রে জীবন হানির সম্ভাবনাও থাকে। তাই সাবধান হওয়া জরুরী। আর কিভাবে হবেন সাবধান? খুবই সহজ। নিয়মিত আদা ও মধু খাওয়া শুরু করুন। কারণ এ দুটি উপাদান রক্ত জমাট বাঁধতে দেয় না। ফলে স্বাভাবিকভাবেই স্ট্রোকের আশঙ্কা দূর হয়।

১০. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে:- আদা এবং মধুর মিশ্রন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। কারণ এই মিশ্রণ শ্বেতরক্ত কণিকার সংখ্যা বাড়িয়ে তোলে। ফলে স্বাভাবিকভাবেই দেহের ভিতর শক্তি বৃদ্ধি পায়।

এভাবে মধু এবং আদা আমাদের শরীরে বিভিন্ন প্রকার রোগ নিরাময় করতে সাহায্য করে।

আরও পড়তে পারেন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *